Igår är första gången på länge som jag låg långt under mina tilldelade kalorier. Skall äta drygt 2100 och fick väl i mig 1800 lite drygt, mest beroende på att det blev rätt kalorismal mat igår, framförallt till lunch. Dessutom körde jag ett stenhårt bodypump pass vilket resulterade i att jag låg runt 1000 kalorier med motionen borträknad och då droga jag ändå i mig en stor skål med yoghurt och müsli efter träningen, men men vad skall man göraö.
Idag har jag redan grym träningsvärk och med tanke på att den bara kommer att bli värre och vara som värst ikväll/i morgon bitti, så kommer detta inte bli någon kul dag sett till träningsvärk. :)
/hedde
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar