Enligt vk´s uträkning så skall jag äta 2490 kalorier om dagen, kan meddela att det gör jag inte! Det finns inte en chans att jag får i mig så mycket. Ligger ganska stadigt på 2200 kcal istället och har så gjort hela vägen. Visst, det resulterar naturligtvis i snabbare viktminskning, men det är inte därför jag gör det, utan som jag sa tidigare, så får jag inte i mig det.
Jag äter en frukost på drygt 500 kcal, en lunch runt 500 och samma med middagen, det gör alltså en total på ca. 1500 kcal, skall jag då äta 1000 kcal mellis? :) Det blir mestadels frukt och en del riskakor och det får banne mig räcka. Är ju aldrig hungrig heller, så jag fortsätter på den inslagna vägen.
/hedde
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
2 kommentarer:
Hihi måste ju bara påpeka!
Äter du alltså bara 220 kcal istället för 2490 ? *haha*
Det är sant, 2200 hade nog varit mer rättvist. :) Inte undra på att det går undan.
Skicka en kommentar