Jajjamensan.......

.......det gick bra även denna vecka, vågen visade på 132,1 kg imorse, vilket innebär en minskning på 1,3 kg från förra veckan. Känns riktigt kul.
Körde 15 km på motionscykeln igår på ett rätt hårt tempo o det var duktigt svettigt kan jag lova, var helt slut efteråt, tog en lång o välbehövlig bastu efteråt o började må rätt illa, men det gick snabbt över efter en dusch, trött men nöjd begav jag mig hemåt.
Totalt 7,4 kg nu på fyra veckor, vi närmar oss de första tio, gôtt é dé!

/hedde