Motion

Den förra och denna veckan har tyvärr motionen blivit lidande, eftersom Sabina jobbat mycket kvällar. Detta verkar märkas direkt på viktnedgången, eftersom jag inte rör på mig på samma sätt. Det är verkligen kul att träna vilket gör det hela än mer frustrerande, men det är ju bara att vänta tills nästa tillfälle ges o då ge sig ut på sin promenad eller upp till gymmet o köra bodypump eller lite styrka o motionscykel.
Trots detta så går jag ju faktiskt fortfarande ner i vikt, vilket är jättekul, det visar ju bara det som jag hela tiden har sagt, att bara man "lär sig" att äta rätt, dvs mindre portioner och bättre mat, så går man ner i vikt även utan motion, iaf nu när det fortfarande finns så mycket att ta av. Sedan kommer ju motionen bli allt viktigare ur just det hänseendet. Men som sagt, så ser jag inte motionen som något jobbigt, så det är bara positivt.

För den som är intresserad så är det idag ett reportage i Aftonbladets bilaga Kropp & Hälsa, om mig, Sabina och våran familj. reportaget handlar om hur man kombinerar viktminskning med familjelivet, kan kanske var kul o läsa. :)

/hedde